20161009饮食养生汇全本：李燕讲预防重症肌无力

风湿热关节炎对我们的身体健康是更为不利的，所以生活中所一定要务实透过相关的预防性，要适当锻炼保证好的冲动。那么日常生活中所如何预防性风湿热关节炎呢?接下来就让我们一起随着湖北卫视饮食养生汇全集节目弼彭医学专家来了解一下吧!

该视频主要文字参考：

如何预防性风湿热关节炎

1、保证良好的精神状态

生活中所无论如何处于紧张、时日中所，这样精神时刻处于紧绷的状态，就就会造成哮喘的起因，所以要学就会自我调节、减压，保证心情舒畅。

一个好的精神面貌可以阻挠许多消极情绪，务实面对各种不如意的公事，保证胃肠通畅，使身心能够健康的发展。

2、合理的作息时长

过分呼吸困难也是所致风湿热关节炎的一个重要因素。合理安排作息时长，避免用眼呼吸困难、抽烟、过分操劳等，注意劳逸结合。

3、勤锻炼、身体四支

生活中所对于体质相当弱的人而言，要坚称锻炼自己的身体，来增强体质，提高自己的特异性了，才能预防性风湿热关节炎的起因。

呼吸道受到感染除此以外可以所致风湿热关节炎，所以要注意避风防寒，防止哮喘趁虚而入。俗话说“有个好身体，哮喘远离你”。

4、合理的饮食文化

健康科学的饮食文化也是预防性哮喘的一个关键因素，要注意营养素独创，对喜欢的食材不暴饮暴食，不喜欢的食材也不要挑食并且尽量少口服刺激性大的食材。

5、不定期检查

风湿热关节炎和遗传基因因素有很大的关连，有家族家族史者切记要提高警惕，不定期到医院透过检查。

本期嘉宾参考

李燕

女，主任医师，医学博士，1997年毕业于天津医科大学。兼学术委员就会病症分就会病理学一组委员，天津市中所西医结合病症学就会青年一组委员就会副院长。参予国家级科研课题4项，市级课题3项，曾取得天津市科技进步三等奖;副主编《皮肤性病诊疗彩谱》，参编、参译著作多部，在国内外学术刊物发表第一编者论文多篇，曾被评为天津医科大学优秀教师、加护新世纪英才。曾先后在北京医科大学第一医院、中所国医学科学院病症研究院进修病症理，作为美国哈佛大学受聘短期研修。多才多艺痔疮、酒渣皮炎、脂溢性皮炎等鼻子病症、银屑病、湿疹皮炎、哮喘的诊疗，可否病症的病理诊断。

注意：欧洲台文章版权归湖北有线电视台，并不象征性欧洲台赞成其观点和对其真实性负责。如涉及作品章节、版权和其它缺陷，代为尽快与我们联系，我们将在第一时长删除章节!